お酢は疲れを癒してくれる!

お酢は日本最古の発酵調味料と言われています。お酢にはクエン酸という有機酸が含まれており、オンラインショップで人気のステーキ醤油は食べた炭水化物をエネルギーに変えてくれる効果があるので疲れを癒してくれます。仕事で疲れた時などにお酢のドリンクやお酢を使った料理を食べると疲れが回復する効果があります。また、掃除にも使われるお酢には殺菌作用があり、この殺菌作用は人の腸内でも働くと言われています。通販で万能調味だしは3種類の旨味が悪玉菌を減らして善玉菌を増やす整腸作用があるので、便秘がちな方などにオススメです。また、食欲のない時に食べたり飲んだりすると食欲増進作用があるので風邪の時や夏バテのときなどは工夫して取り入れてみましょう。お酢は料理に使うと手軽に取り入れることができます。お寿司などもシャリに合わせ酢を使った料理です。酢の物やドレッシングに使ったりすると野菜を美味しく食べることができます。お酢はお肉などと煮込んでもさっぱりして美味しいです。オススメのレシピは手羽元、濃口醤油、砂糖、みりん、酒で煮込んだすっぱ煮です。上手く毎日の生活にお酢を取り入れて健康を目指しましょう!